楽健法（らっけんほう）

楽健法（らっけんほう）

手や足、付け根を足を使って踏み合い、からだの循環を良くする健康法です。

からだに無数に存在する「管」の通りを良くするのに、周りの筋肉をほぐすことで健康にとって基本的な循環を良くする事につながります。

足裏の広い面で筋肉の深い層に圧をかけることかでき、足を使って踏み合うことで受ける側がほぐれていくと同時に行っている方も足裏より刺激を受け、また軸足を中心にバランスをとる事により行う方も足から健康になってくるという、お互いに踏み合う事で体も心もほぐれていく健康法です。